陆宇微微躬身，加入到三代弟子的队伍中，开始锻炼起来。

        从刚亮开始，整整一个多时辰，才算是晨练完毕，陆广雄叫大家解散，叫上二代兄妹几个，回转正厅，不知商量什么去了。

        而三代兄妹几个，围在一起，叽叽喳喳个不停。

        其中陆明好奇的对陆宇问道：“大哥，今早你是怎么了？怎么那么晚才到？”

        陆宇讪讪一笑，撒了个谎：“昨站了八极桩，有些劳累，所以睡过了头！”

        “我呢，娘亲叫你你都不答应，原来是睡死过去了。对了大哥，你昨晚站的八极桩，那你站得多长时间？”陆明又问。

        其他几个弟弟妹妹也转过头来，好奇的看着陆宇，看他怎么。

        陆宇微微一笑，摇头晃脑的道：“时间也不长啦，大概也就三刻钟吧！”

        “什么？！三刻钟！！”陆昊惊讶的大喊起来。

        其他几个知道八极桩难度的弟弟们也是惊讶的张大了嘴，满脸的不可置信。

        在他们印象中，陆宇还只是锻体境中期顶峰，站一刻钟那是正常水准，一刻半钟那就是超常发挥，两刻钟就是极限发挥，站三刻钟，那简直就是超越极限了。

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