“难道昨我是进入了深度睡眠的状态？”陆宇回想了一下。

        那种感觉不像是爷爷口中所的入定。

        爷爷，入定时，会在脑海中看到一片昏暗的空间，里面有萤火虫一般的光点，那就是精神力，光点越多，代表精神力越强。

        入定时，运转精神力秘法，就可从肉身之中提炼精华，转化成精神力。

        这是一个主动的过程，比被动的转化效率要高出很多。

        人就算不修炼精神力秘法，只要体魄上去，精气充足，精神力也会相应的水涨船高。不过，这是一种被动的过程，全靠身体的自主运转。

        而精神力秘法，就是将这种被动过程转化成主动。

        “能进入深度睡眠也不错，至少踏出了一步。”陆宇对自己的修炼成果还算满意。

        吃过早餐之后，大家又开始了新一轮的修炼。

        这时候需要派人出去狩猎准备午餐，陆宇直接将任务包揽，叫上父亲，扛起长枪就奔向山谷之外。

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