听着她们的讲述，杨牧云渐渐明白这是一本元气的运行功法，如何调息，如何在体内形成元气流，提高体内元气。

        这种说法让杨牧云感到十分新鲜，书内所说的元气应该就是中原武学所练的劲气，只是叫法不同而已。

        “元气运行一周天，注入阿派纳......”

        “阿派纳？那是什么？”杨牧云问道。

        “阿派纳就是肚脐以下的部位。”恩琴解释道。

        “那就应该指的是丹田了。”杨牧云想了片刻自语道。

        “每日晨曦，元气自阿派纳运出，贯入尤达纳......”

        “尤达纳又是什么？”

        “是指整个喉部以上，”恩琴解释道：“具体来说是整个头部，包括眼口鼻耳......”

        整本小册子全是一些杨牧云不懂的术语，需要恩琴详细解释才能理解。黛薇也懂梵文，不时也说出一些自己的见解作为补充。

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