丁健一拳打在沙袋正中央，沙袋纹丝不动。

        “看懂了吗？”转头问了一句潘易铭。

        看着潘易铭茫然的表情丁健叹了口气。

        然后模仿着潘易铭的发力方式打在沙袋上。

        啪！

        拳落点在沙袋底部。

        声音清脆，沙袋开始晃动。

        “看到没有，你的发力方式就是这样，只用出了胳膊的力量，并没有把全身的力气打出去，所以沙袋才会晃动。”

        砰！

        丁健又一次转脚尖，转腰出拳，打在沙袋上发出沉闷的重击声：“要是把全身的力气打出去，力量不分散就会造成伤害最大化，打在沙袋中心部位它就不会乱晃。”

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