“和任何大运动量的体育项目一样，羽毛球可以控制体重。 。降低体脂率，增加肌肉力量。”

        刘伯通大手一挥，“总而言之，羽毛球的好处会让你们两个绝不后悔今天学球的选择。”

        秦越和刘风两人点头称是，同时竖起了大拇指。

        “那就赶紧开始给小白扫盲吧。”刘风耍着贫嘴。

        刘伯通瞪了儿子一眼，把拍子分给秦越和刘风。

        “今天我们先来学习羽毛球的基本知识，握拍。”刘伯通举起来那把明骚型的拍子。

        然后认真的给两个人演示着抓拍的部位，方向和正反手不同的握拍方式。

        秦越这才知道拍子要抓的很松，手和拍子间的空隙很大。。这样才能通过抓紧拍子来进行发力。

        为了锻炼手指的灵活性，刘伯通玩了个转拍的花式动作。

        要知道这是他有次执法一次国内比赛，跟个全国冠军学的，花了两个月时间才练熟的动作。

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