到时候，你的消耗量还是和原本不边，进食量却可能比原来更多，你只会更胖。

        而如果你想真得改变这一切，只能从另一方面入手。”

        “意思是多消耗一些？”

        钱文涛想了想，道。

        “没错。

        只要你提升运动量，就能长期持续地增加身体的代谢速度，让你的消耗量大大提高并且长久保持，这样，哪怕你吃的不少，也不会长胖了，还会慢慢减下来，”杨天道，“这难道不好么？”

        钱文涛听到这话，睁大了眼睛，道：“真的？

        真真可以这样吗？”

        这里毕竟是古代社会。

        没有现代科学，也没有专业的减肥研究者。

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