罗德曼体力完全透支地趴在了地上。

        “今天携带负重跑回去”，范并没有任何仁慈的打算。

        此时，罗德曼已经没有力气应答。

        到家后，卸下了2.0kg的绑腿，与前天不同的是，今天他还能挣扎着去浴室，进行了简单的清洗。

        周五的清晨，训练过后的肌肉酸胀感明显比第一次接受训练时少了不少。罗德曼深吸了一口气，“今天的训练量应该会成倍的增加吧”。

        “150个俯卧撑”，范依旧惜字如金。

        ......

        回到家中，罗德曼卸下了负重，直接躺在了床上。

        时间到了周末，罗德曼也来到了位于艾尔玛大街的射击训练场——修斯射击运动馆。

        修斯射击运动馆，都城内为数不多的能进行枪支体验的场所之一，因为射击用子弹为实弹，价格高昂，所以并不是一般平民能够享受起的娱乐方式。

        星期六的射击训练场内，客人并不是很多。“今天停止训练”，马修斯看出了罗德曼的异样，“你现在连握枪的手都不稳”。

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