“服下去吧，都是些十年分左右的锻骨草。”

        平安王府的演武场内。

        原本热热闹闹的演武场，因为方行要习武的缘故，现在只剩两人。

        方阳带来了十株锻骨草，成分都在十年左右。

        方行看着白白的小草，随便拿起一个吃掉。

        “嗯，嘎嘣脆，鸡肉味。”

        “服下后立刻锻炼肉体，这样才能减缓疼痛。”方阳快速的说道。

        方行闻言后，下意识的趴在地上，坐起了俯卧撑。

        “你这？”方阳一愣，这种修炼肉身的法子，他还真没见过。

        “奥，阳哥，这叫俯卧撑，我自己研究出来呜呜呜.....”

        正在做俯卧撑的方行，话还没说完，身上的骨头传来阵阵痛感，疼的他直接面部着地，吃了一嘴的土。

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