还未等他反应过来，就感觉自己被拎起来，然后两脚着地，耳边传过声音。

        “看来俯卧撑不行了，快跑，不停歇的跑，身体越累，锻骨的效果也越好。”

        方行下意识的向前跑去，刚刚跑起来时，身上的痛苦开始缓缓加剧，只有用力跑才能抵消一些。

        王府的演武场不大，一圈大概不到四百米，为了抵消锻骨草带来的疼痛，方行跑了一圈又一圈。

        足足跑了小半个时辰过后，身上的疼痛才缓缓消去，等痛感消失后，方行也累倒在地。

        “叮！被动精疲力尽生效，体质小幅度上升，剩余次数9。”

        大口喘着粗气的方行也没心思看系统提示了，现在的他可是又疼又累。

        方阳走了过来，附身蹲下，将发行扶起来，单手顶着方行后背，随即就有一股为微弱的元气在方行的四肢百骸里流动，这一下就让方行好了很多。

        能使用元气的，都是上三境。

        气刚刚喘匀了的方行问：“阳哥，你这是几品了。”

        “快二品了。”

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