“俯卧撑?”方行问。
方阳点了点头。
“昨天你说的俯卧撑,我回去研究了一下,确实对锻炼有所帮助,配合锻骨草的话,需要进行负重。”
..果然前世的东西大多是好的,网文诚不欺我...
说干就干,一株十年成分的锻骨草服下了,熟悉的痛感袭来,方行只能按照着纸上的锻练方式来锤炼肉身,方阳则是在一旁指点。
用前世的话来说,方行这次的锻练更加系统化了,当体力消耗殆尽时,才堪堪完成了第六项训练,方阳如常的用元气帮他冲刷身体,这样有助于恢复体力,还能保证不会留下暗伤。
全天下有这待遇的,估计不超过五十人,接近二品的武者,这个江湖和朝堂加起来几百人,而谁又舍得辛辛苦苦吸纳的元气,拿来给一个锻骨境界小武者固本培元?即使有,那也太少了。
方行在书上也看到过关于上三境的划分,三品武者就是个吸纳元气大,填充自身的过程,期间需要的元气,可以说是天文数字,所以他忍不住的问:“阳哥,你这样一次又一次的用元气帮我冲刷身体的,会不会影响你的修为?”
方阳笑了一下,感觉自己的弟弟似乎是长大了。
“给你用的元气很少,不耽误的,我现在二品在即,这些元气算不上什么。”
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