如你这般的武人在生死一线或者偶然一时，能观得自己筋肉流转涌动，但不得入静者，是绝大多数，不要说数年，只要是数月之间，不能体悟更进一层。入静一事就半途而废，到时就是竹篮打水一场空！

        我与你说这些，只是让你明白刚才那一痛只是开始，常人身躯约有六百余到千余块筋肉。人之手臂，若粗略的分有十二块肌肉，细分还有更多些。

        要想真正的入静，融会贯通，能将全筋肉气力发挥到最大，先要使身上每一块筋肉都运转自如！可是常人，终其一生，都无法感知其一块肌肉的运转。

        习武一途没有捷径，便是要一块一块的将每一块肌肉单独摘出来，让你知晓这块筋肉是何种形状？在体内何处？首尾又在何处？这块筋肉又有几分力气？

        现在说这些甚早，我现在只能用此办法锤练，开化你体内感知，让你先体会躯体里的这条筋肉再说，至于融会贯通，那还是日后磨练的事。”

        申北然此刻已经明了，正如同那日，能感觉到些许进入涌动一般，今日这般想来应该见效更快，便很咬着牙干脆闭上了眼，点头致意先生，快快开始。

        但此刻田先生犹豫了，下上扫视了申北然，叹息着说道：

        “其实入静行舟，也不一定非要这般辛苦。寻常读书人的入静仅仅是能体会到躯体内部分筋肉而已，若是能更进一层，体悟到內视明藏的地步便自然而然的，明悟对躯体内筋肉的掌控。

        便是苦修的武者，也不一定要死磕这千百条筋肉的每一条。大多武者都是些将主要的双臂腰身，肩膀，等容易受训的部位反复，加以磨炼，使得能够随心运转自如。

        若是有合适的功法，机缘悟性，就能够修出内力，修出内力以后，内力在体内周天流转，对躯体内以前从未掌握的筋肉和内脏，也能够体悟更深。

        这算是一招反哺自身的招数。也是葛天师所开创的流派。依据此法，生出内力者的数量，远超千年以前！

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