洗髓的功夫不但要在日常的炼习中获取，而且在平时生活中都得时时刻刻注意调养，于行、住、立、坐、卧之中都必须保持动态要求。

        因为“洗髓”相当于生命再造，这工程是相当的漫长，相当的艰巨，稍不留意便会炉塌鼎翻，全功尽弃。

        所以，吴锋平时在“行走”之中需要保持“行如意无杖，自然依本分，缓步保平安”。

        他于“停住”时要保持“住如临崖马，亦如到岸舟，回光急返照，认取顿足处，分离于当念，存心勿外务，得止宜知止，留神守空谷。

        于站立时要保持“立定勿倾斜，形端身自固，耳目随心静，止水与明镜；事物任纷纷，见在皆究竟”。

        而于坐的时候要保持坐如印上重，端直肃仪容，闭口深藏舌，出入息与鼻，息息归元海，而于卧时要保持卧如箕形曲，左右随其宜，两膝常参差，两足如钩钜。

        吴峰遵照着自己身上所有的这个关于易经洗髓的秘法，每天进行修炼。反正他身上还有许多的丹药，在随身空间之内堆积如山，饿了就吃，需要洗澡了就给自己身上来一个洁净术。

        这个小小的话术，几乎就在瞬间就能够将他身上的污垢清洗干净。

        他就这样，无论白天晚上，只要是孙氏小姐出来活动，他就跟在一旁，他也不言语，也不干涉孙氏小姐的行动，就是看着他如何做事情，不方便跟着的时候，他就

        自己找个地方那个作修行，或者是查看着这幽灵城内的环境。

        这一切的事情，都似乎在按照着书册之上，所预先演示过的内容，在进行着，而吴锋却发现，这里面有一件很重要的事情，以前被自己忽略了，那就是在自己第1次看到这个书册里的内容的时候，会有一场将幽灵城内全部所有的势力全都卷入其中的大战，但是一直到目前为止，这一场大战并没有发生。

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