对手左脚向前进步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直，持棍向前平推。

        老王连忙撤步缩身，避开对手的攻击，对手见老王手臂撤回，立即抢步上身，攻向老王。

        老王右脚后撤，两腿微曲，同时持棍横向上托起，手心向外。

        对手左脚向右脚后撤步，重心移至左脚，右脚再向左脚内侧靠拢，脚尖点地成丁步。

        同时他持棍随转身向左向后撤回托起，手心向里。

        当老王上步抢身时，对手退步拉开距离，然后棍击对手进攻之手臂，对手迅速退步转身，将棍向上举起躲开老王进攻。

        老王右脚向前上一步，屈膝成弓步，左腿自然伸直，同时持棍自上向下挥击。

        对手右脚蹬地，双脚同时向后跳起，持棍自上向左、向右下弧形扫击。

        老王连忙躲闪，对手攻击落空，立刻上步进身，用棍扫向老王膝部。

        老王双腿向后跳起，避开攻击，同时以棍点击对方

        手腕上部。

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