也就是说即使站的步型，相同重心位置高时不好，重心低时稳定。低重心姿势其下盘虽然稳固，有安全感，却不利于快速启动，发挥手脚运动的加速度和灵活变化。

        所以在老王战斗时，低重心姿势多只偶然运用在防御中，有利亦有弊。

        不论是为了获得更快的移动灵活性，还是为了求得较高的稳定性，都应根据具体情况，通过变换双脚的站位，和身体重心来灵活决定自己要取何种姿势。

        而在使用一稍子概攻击的过程中，还应学会使身体重心和移动出击方向保持一致，亦即要学会巧秒地将体重融入到动作中去，这样更能增加动作速度和攻击威力。

        老王一边对敌，一边仔细体会其中重心调节和转换的感觉，以求完美控制。

        有不少修行者使用棍时，喜欢伸直手臂挥动，大劈大抡表面看似气势汹汹，但实质即浪费体力，自身空挡也大。

        稍子棍的要旨，在于灵活运用手腕劲力高速发棍，配合腰马合力，凝力爆发于棍端。

        其外在表现就是手臂中幅动并不很大，动作紧凑，简单直接，出手快狠隐蔽，收手迅速直接，攻防严密，实用高效。

        老王将手腕力作用于主棍，带动另一端游离棍做高速的离心圆弧运动时，劲力最终将层层迭加于游离棍之棍端，产生极大的爆发性鞭击力。

        这其中的道理，就好像马车夫挥动马鞭一样，全靠手腕使力，所以运用稍子棍，腰部并非爆发最大力度的决定因素，只需利用腕部和前臂巧妙发力，即可产生最强力度，最大的速度。

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