棍之上法、步之进法、力之追法一气贯注，即自

        身、神、意、气、劲、形**一统，才能有追风赶月不放松的追击对手之拳势。

        上有棍法下有步法，一身上下相随而自然协调，这乃是棍法中追击对方的手法，也是速战速决之法。

        老王到了现在，这才明白过来，棍之六法各有妙用，即虚打、实点、高挑、低押、中拨、下搠。

        两个虎口相对准，握紧为体治为用，左右均可随意进，颠倒头尾变化精。

        这棍要体现一前一后，一攻一防，忽左忽右，忽上忽下，忽刚忽柔，力与招、招与意、意与敌的五行八卦的变化动作原理。

        要做到制招求招，招中求劲或制动求劲，动中求招的不进而引敌进，不退引敌退，不合引敌合的既不让敌长，又不让敌散的内气鼓荡的出其不意的棍法出击的高深境界，故有“棍中棍”之说。

        上下合击等力与招法，使敌熔于我棍之中，我发敌即放于丈远之外或击倒棍下，其技击风格别出一格。

        但凡实战功夫无不注重攻防的运用，但就是一攻一防中不同的门派却千差万别，有的甚至轻视“攻防”技术，在“进攻就是最好的防守”的思想指导下，许多实战研究者只会硬打硬拼而忽略了防守技术的运用。

        这样的结果往往是“杀敌三千，而自伤八百”，虽侥幸取胜，恐怕自己也伤痕累累。有的攻防技术简单，结构不合理，一动手则棍忙脚乱，根本体现不出攻防的精妙。

        通过与对手的这一番交手，老王算是明白了，在斗棍时，宁使棍先到，不可腿先行，即要棍引腿，棍先腿后，可免危险。

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