练枪时，身法要求灵活多变，活动范围大,步法要轻灵、快速、稳健，故有「开步如风,偷步如钉」之说。腰腿、臂腕之力与枪要合为一体，并要劲透枪尖。

        持枪稳活，前管后锁，两手持枪，稳而不死，活而不滑，持枪之势，贵为四平，所谓四平，即顶平、肩平、脚平、枪平。

        根不离腰，三尖相对，所谓三尖相对即鼻尖、枪尖、脚尖。扎枪要直出直入，须平正灵活，迅速，腰腱劲直透枪尖，势如潜龙出入。

        以上所说便是枪法的基本经要，你且牢记于心，不可懈怠。”

        “弟子明白，师父你放心吧，你方才所说我都一五一十的记住了。”

        徐成拍了拍胸膛，郑重其事的保证。

        “嗯，记住就好，这些都是为师这些年的经验之谈，不光要记住，而且要活学活用才行。”

        宫子云面色凝重，一脸严肃的样子。

        徐成连连点头称是。

        “当然了，虽然为师传你的是枪法，但是你从小练习的剑术，也不用放下，毕竟尺有所长，寸有所短。

        两者兼备才是最好的，长枪攻于外，长剑守于内，如此内外兼修，双管齐下，定然有事半功倍之奇效。”

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