只见他这次直接一口气从1做到100，再到1000个俯卧撑。

        这次尘帝竟是这样直接做完了，而且居然是大气也没喘一口，他自己也是有些不可思议，因为照他以前这是绝对不可能的事。

        但是尘帝也不带稍作休息，他便又开始做起了仰卧体重，进行下一组的锻炼。

        尘帝这次也便是像刚才那样，也是一组1000个。

        就这样，他又是硬生生的直接做了1000个仰卧体重。

        这时候尘帝也渐渐感到有些许疲惫累意了，额头上也滚出了那么一滴两滴的汗水。

        只见当当尘帝数到“1000”的时候。他也不犹豫，便迅速起身，站了起来。

        接着便又是像这样连贯性的做起了一组上下蹲，也是1000个为一组。

        1~1000个，他就这样来回地，上上下下的，蹲下与起立。

        当尘帝快要数到1000个的时候，尘帝明显感觉到体力有些不支了，已经很累了，他似乎是已经完全透支了自己的身体。

        可是尘帝还是坚持的做了下去，做完了这1000个上下蹲。

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