沈十一跟在静虚旁边，好奇的打量着周围古意盎然的建筑，对自己接下来几天的生活，满是期待。

        到客房后，沈十一把衣服换下，手机、钱包什么的也都放在了床上，就和静虚来到了外边的一处平台。

        这里视角很好，没有树木拦挡，可以清楚的看到山下的一切，甚至一直能望到天边很远。

        静虚看时间差多了，说道：“我们现在就开始吧”

        沈十一点了点头。

        静虚接着说道：

        “长生功是祖师爷传下来的功夫，长久习练可以延年益寿，百病不侵。不过，这门功法向来是不外传的。师父说，你对本观有大恩，所以才开此先例。希望沈居士能守口如瓶，切勿外传，否则轻则害人，重则害己。”

        沈十一，看着一脸严肃的静虚，正色说道：

        “请道长放心，我只是自己习练，绝不会传给他人。”

        静虚接着说道：

        “嗯，我们现在开始吧。长生功的练功时间，可自行选择早上或晚上，但记住，都要在太阳将升不升，将落未落的时候。不要在大中午习练此功，避免气血运行过快，反而对身体不利。”

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