十、九点半到十点沐浴洗衣整理内务，十点钟上床睡觉。

        第二周及以后七周训练计划：

        一、每天九点钟之前的训练计划照常执行。

        二、九点钟半到十二点半射击训练后增加投弹训练和土工作业，投弹考核标准：站姿50米及格，55米良好，60米优秀；跪姿35米及格，40米良好，45米优秀；卧姿25米及格，30米良好，35米优秀。

        三、下午两个小时体能训练，然后增加协同格斗训练，徒手、拼刺、工兵铲、唐刀进攻和防御协同。

        四、第三周开始战术协同训练，行进间射击，移动目标射击，三三制攻击队形训练，防御协同训练，机枪手与步枪手的协同攻击和防御，各种地形条件下的攻击和防御协同，步炮协同训练，步兵对阵骑兵的协同攻击和防御训练。

        五、第四周开始增加夜间紧急集合，就地防御，紧急转移等训练科目。

        六、第五周开始增加每周一次的连队规模的模拟攻防转换演习。

        好在步兵营都经历过中州集训，有一定的基础，否则以原宋军的尿性根本就受不了这样的训练强度，宋军精锐的训练标准时三日一操或五日一操，当然营养必须与训练强度匹配，否则精兵也会被练废的。

        强化训练开始以来步兵四营各营营长及各连排长就憋着劲的相互竞争，一心想在训练成绩上拔得头筹，都嗷嗷叫着把手下的兵们当牲口一样练。

        这样的大练兵同时在中州、东京、两地展开。

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