武达看完第二锦囊久久不语，再次被刘伯温的料事如神所折服，同时又在纠结于是只修炼气一道，还是三者兼修？突然武达想到，如果他当时就打开了第二锦囊，将会是一张废纸，那么也就是说他将按照他自己的想法继续炼气。而如今他按刘伯温的安排打开了第二锦囊，那么何不就按照刘伯温的建议三者兼修呢？

        武达将衣物漂洗干净后，赤身裸体走回了住地，然后升起一堆火慢慢烘烤衣物。武达在火堆旁坐下用意识从乾坤袋中取出了皇极体秘术这本秘籍。

        在张中的留言中对皇极体秘术有详细的介绍，所谓皇者大也，极者中也，取其大中至正之道，以此修炼体术正中平和，不骄不躁。

        寻常人修炼体术都是通过高强度的锻炼或外力捶打来强健体格，而皇极体秘术却不太一样。它是通过存精化元来完成第一步，这就是为什么在炼体九境中，第一境有人称聚力，有人称存精的原因。聚力者通过高强度训练然后达到一定程度后，由外部捶打药浴等方式配合体术由外而内进行锻骨，也就是进入第二个境界。但存精者不同，他是通过存精化元，在中丹田储存元气，待到能调用元气后，再用元气由内而外慢慢的锻骨易筋改造体格。所以从外表看，用皇极体秘术一类功法炼体者与传统炼体者相比体格单薄，因此常常被传统炼体者认为是旁门左道，但恰恰是这种旁门左道，却被张中认为是正道。

        皇极体秘术的修炼说难也难说简单也简单，全书几乎是以大量繁琐的体姿配以少量文字，在武达看来类似某种拳术。只是每个姿势常人都很难做到，即使做了也很难撑太久。而里面的姿势由易到难时间也从一柱香到一个时辰，武达看了看腕上的军工级机械腕表，心想终于派上第二个用场了。

        武达见衣物已经烘干，正想穿上，突然暗笑此地除了他自己连个活物都没有，何必浪费衣物，现在穿了，以后真要出去就只能光屁股喽。于是便把衣物叠好放入乾坤袋中，再把火堆熄灭，然后在一旁石坪上定了半小时的闹表，就按照皇极体秘术第一个姿式做了起来。

        这第一式叫做聚精提气，看起来有点像是扎马步，但双上肢却是朝后双手紧握向上提拉。

        按照张中的描述，这第一步就把大部分人拒之门外，首先要求是童子身，精满未溢，通过这个姿式慢慢化精为元气，而这种气感的形成要日积月累，甚至终生也不能感知。

        但当武达做好姿式后，意识下沉会阴，又此冥想化精为气时，只感到一颗精子液化后，瞬间气化，又会阴上升至下丹田气海处，便被气海中一直快速旋转的阴阳鱼吸了进去，正在武达失望的时候，突然从那阴阳鱼中传出一股细细的气流，由脊柱往上升一直到中丹田檀中处，便不再上升，而是在此蓄积成一个气团。这股气流与从五心进入体内的气流完全不同，如果说从五心进入体内的气流是淡青色的，那这股从阴阳鱼发出的气流则是淡黄色，这大概便是元气吧。

        等武达保持姿式半个小时后才直起身来，然后累的瘫坐石坪上，这时在内观体内发现依旧有黄色气流从阴阳鱼生出向檀中汇集。这时武达大致猜到，只要他精子不竭，这个过程也将永不停息。武达暗笑不知道道家的炼精化气中的精是不是就指精子如果是这样，那女子又如何修炼呢？

        想到这武达又不得不佩服刘伯温的未卜先知，似乎是环环相扣，他能预测到四百年后会有一位身负混沌灵体的人来到这里，而且还会选择先修炼太极心经，从而形成他人无法形成的自主修炼的阴阳鱼。然后再建议此人修炼皇极体秘术，用一颗精子为引子，调动阴阳鱼不停吸引精气，再转化成元气流入中丹田。如此只要外界灵气不竭，这个过程将永远也不会停止，而武达只需要做得就是保持每天产出少量精子以及继续按照皇极体秘术的姿式修炼下去。

        这时的武达已经迫不及待地想去看看元元真书又会是怎会个修炼方式了。

        武达想到这里便翻出了元元真书，之前说道元元真书是极其罕见修炼魂魄的秘籍，正常来说修炼都是在炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道这四个过程中略有变化的。也就是说魂魄的壮大一定是在炼气化神的过程中由灵气蕴养魂魄产生神识，就像武达刚入门便能用意识观察方圆十米一个道理。

        因此来说，一般来说没有灵气修为支撑的修士，一旦拥有强大的魂魄也只能涨碎躯壳。所以在修真界正常来说，没人会专门去修炼魂魄，除非在元婴期，修士神识不够支持进入化神期，这时才会想办法去壮大魂魄修炼出能支持进入化神期的强大神识。而等到元婴期的修士壮大魂魄的途径已是多不胜数，自然也没有几个人会专门再去修炼此类功法，因此这类功法也就没人重视越来越少了。

        而实际上炼气化神不如说是以气养神，传统修士都是用灵气来蕴养魂魄产生神识，但是由于灵气本是体外能量，少量对魂魄有蕴养的作用，略微增多反而会损伤魂魄，因此如果用灵气专门修炼神识，可以说是在刀尖上跳舞。

        实际上蕴养魂魄最适合的却是使用元气，因为元气才是由自身产生的能量。但是大多数炼体士都是由外而内的修炼，产生的元气都是遍布四肢百骸，无法自由调动。

        所以可以说这元元真书完全是为修炼皇极体秘术的修士准备的，但是能够修炼皇极体秘术的人同样少之又少，而且修炼元元真书又需要一个绝对安静没有任何打扰的环境。所以这一切似乎都是冥冥中已经安排好的。

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