队列排好。

        温晁站在最中间，温旭瞥了瞥他，唉，把温晁放烽火军驻地来，简直是来折磨自己来着。真应该把温晁送到云深不知处让蓝老先生好好教教。

        他移开目光，眼不见心为静。

        温宁也站在队列里。温旭看看他，似乎不精神的样子，身体有点虚。今天早上就没看到他，他就估计是身体不舒服。

        温旭对他们道：“我们等会儿练剑。在练剑之前，我们先来做几组热身运动。每人500个为基准。半个小时。”

        在现世，100个就是体能优秀了。

        但是，这里不一样。

        他是1000个为基准来着。他可以在同样限定时间里极速做3000个。

        “这个动作很练腰的。大家都是男人，应该知道有个好腰多么重要。”

        世家子弟有些人没忍住弯了弯嘴角，无声笑了。

        “我示范一次。待会儿间隔大一点。”

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