呵主心，发呵声可以吐出心上的浊气。

        呼主脾，发呼声可以吐出脾上的浊气。

        嘘主肝，发嘘声可以吐出肝上的浊气。

        嘻主三焦，发嘻声可以吐出三焦上的浊气。

        吹主肾，发吹声可以吐出肾上的浊气。

        六字真言，呼入灵气，吐出浊气，久而久之便可在体内中丹田处凝聚出一股热流，那股热流便是内息，内息可随着你的心意在全身上下到处流转，这个时候的你便可以开始修炼功法了。”

        “运转功法，控制内息行走与人体经脉穴道之间，再汇聚于丹田之处，灵气会随之流转，被内息所搬运，进而刺激道种。

        便如同凡人浇灌种子水分一般，这灵气便是道种的水份，待到时机成熟，道种便会破种入道，绽放而开，从而激活道种，激活之后便是种道。

        以道种为核心，真正炼化天地之灵气，凝聚成属于自己的真气。

        凝聚出第一缕真气后便是炼气第一层。”

        听到老道的讲解，小长河才知道原来不是一开始就能修炼功法，而是要拥有内息后才能修炼功法。

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