从魏院出来，崔浩径直回小院，吃点干粮，用些清水，褪掉鞋袜，赤足在前院修炼。

        【不动地藏经：第一层：998/1000】

        【效用：地脉亲和+5】

        双脚与肩同宽，微屈膝。

        右手握拳，左手包覆右拳，置于脐下三寸，结地藏印。

        闭目凝神，冥想双足脚心涌泉穴生出无形根须，缓缓钻入地下，不断向下延伸。

        感知到脚下土壤的厚重与承托之意。

        吸气缓而深，意念引导地气自涌泉吸入，沿腿内足少阴肾经上行至丹田。

        当稳定感知地气，主动引导那一丝微凉、厚重的地脉之气，在体内先腿足后躯干缓慢运行，淬炼沿途筋肉骨骼，使其更具韧性与承力性。

        同样是淬炼筋骨，《镇岳功》与《镇岳真功》皆靠气血鼓动、气血如波浪，反复冲刷淬炼。

        《不动地藏经》引地气入体，淬炼全身筋骨与五脏六腑，效果稍好一些。

        不知不觉中，半个时辰过去，不动地藏经第一层进度值堆满。

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