然而，林清晓并没有给他太多喘息的时间。

        她走到一旁，拿起两副训练用的护具（并非那副旧拳套），自己戴上一副，将另一副递给他。

        “戴上。现在学习最基础的防御姿势，应对正面直拳或推搡。”她的语气依旧平稳专业，仿佛刚才那个笨拙的热身从未发生。

        第六二九章同手同脚

        沈墨华依言戴上护具，触感陌生。

        林清晓在他面前约一米处站定，摆出一个姿势：双脚前后错开，重心微微下沉，膝盖微曲，双手抬起至胸前，一手略前一手略后，手掌打开，手指并拢，目光直视前方。

        “看好了，这是基础格挡式。核心收紧，下盘要稳，手臂不是完全伸直，肘部保持一点弹性，手掌的目的是偏转或架开来力，不是硬扛。”

        她一边说，一边缓慢地演示动作，让沈墨华看清每一个细节。

        “你来做一下。”

        沈墨华深吸一口气，努力回忆着她的姿势，开始模仿。

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