砰砰砰砰砰。

        在10米处刚完成对起跑器的最后一次蹬伸。

        苏神此时身体并未急于抬起，而是顺势承接起跑阶段的超低重心姿态。

        上肢摆臂与下肢蹬伸的动作节奏完全同步。

        形成上下肢联动的发力闭环。

        此时上肢始终保持曲臂摆臂的刚性模式，腕关节维持背伸姿态，手指自然伸展，前臂后侧筋膜处于持续紧张状态。

        避免摆臂过程中出现力的流失，确保上肢摆动产生的惯性力能够高效传递至躯干。

        15米。

        下肢蹬伸时，膝关节与髋关节的伸展幅度精准匹配身体重心前移的速度。

        蹬地方向并非垂直向上，而是以向前为主，借助地面反作用力推动身体重心持续向前滑动，而非向上起伏。

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