接着，他拿起绳带和矿泉水瓶。

        “现在，每人左右手腕上，各挂两瓶水。”

        学生们愕然地看着那500ml的矿泉水瓶，一瓶就是一斤，两瓶就是一公斤。

        听起来不重，但他们都知道，在静态支撑的情况下，这点重量会被无限放大。

        苏寒亲自动手，示范如何用绳带将两瓶水牢牢地捆在一起，然后悬挂在手腕上。

        重量立刻将手臂向下拉扯。

        “悬吊于手腕，手臂平举，与肩同高，保持马步姿势！”

        苏寒下令，“我要你们用心去感受，这重量是如何通过你们的手臂，压向你们的肩膀，沉入你们的腰胯，最终被你们的双腿双脚支撑住，导入大地！这就是力量的传导！这就是‘根’！”

        很快，每个学生的手腕上都挂上了两瓶沉甸甸的矿泉水。

        尤其是女生们，纤细的手腕骤然承受这份重量，还要保持手臂平举和马步姿势，顿时感觉苦不堪言。

        手臂开始酸麻，肩膀如同压上了巨石，腰背难以保持挺直，双腿更是剧烈地颤抖起来。

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