五个教官站成一排，把宿舍门口堵得严严实实。

        苏寒的目光扫过宿舍，眼神锐利得像手术刀，能剖开每个人脸上故作镇定的伪装。

        “都坐起来干什么？躺下。”苏寒的声音不高，却带着不容置疑的命令。

        十个人又齐刷刷地躺了回去，动作之整齐，堪称这几天来最标准的一次。

        “训练结束了，现在要教你们的，是比训练更重要的东西。”苏寒走到宿舍中央。

        “知道你们现在最大的问题是什么吗？”苏寒的目光挨个扫过每一张脸，“不是体能差，不是动作不标准，是你们根本不知道怎么恢复。”

        陆辰躺在床上，听到这话心里“咯噔”一下。他确实感觉自己的双腿像是灌了铅，又沉又硬，连弯曲一下都费劲。

        “看看你们那两条腿。”苏寒指了指离他最近的陈昊，“陈昊，坐起来，把裤腿挽上去。”

        陈昊咬着牙，艰难地坐起身，颤抖着手把作训裤的裤腿一层层挽到膝盖上方。

        镜头立刻给了一个特写。

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