来到岩洞，他立刻依着书中的图画与讲解，双腿弯曲，双臂抱圆，开始练着最简单的磐石步。

        谁知看着简单，做起来却不容易。

        调整了好几次动作，才与书页上的图画一致。

        不到一分钟，他便感到双腿颤抖起来，接着，双臂也开始颤抖。

        又坚持了一分钟，他的双腿双臂开始发热，肌肉开始抽搐。

        这具肉身的体质，实在太差。

        这时，他突然听到洞外传来了一声轻微的动静，像是脚踩在石屑上的声音。

        “呼……”

        当张大山出现洞口时，他已瘫坐在了地上，嘴里喘着粗气，满脸困惑地看着手里的书。

        “洛师弟，你在修炼？”

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