可以极大幅度的拉伸筋骨，锻炼周身肌肉。

        让超素效果尽可能地得到发挥，保证强化方向不会偏离正常轨迹。

        没错，超素也是有可能搞出畸形强化的。

        最初超素研究出来，有些人没有掌握对应的锻炼方法，会把自己的手掌或者脚掌什么的练得相当肥大。

        沙包大的拳头是真的有可能存在。

        那种畸形状态，在单一方面属于强化，但对整体而言，反而是负面的。

        此前林千时的那种锻炼方式，如果没有[无垢时馈]，也是有一定可能把自己搞成畸形的。

        他现在想来，还有点庆幸。

        亏得好自己从来不会走错路，所有负面效果都会被[无垢时馈]自动排除。

        第16章专业级水平，参加考核

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