这种修炼方式效率极高，但对心神的消耗也极其巨大，往往练上一小时，就比过去瞎练一整天还要累。

        好在【武道勤业录】似乎也带来了一些隐性好处，他的精力恢复速度比以前快了一些，睡眠质量也更高，这才能支撑起这种强度。

        一周时间，在汗水和专注中飞速流逝。

        周五傍晚，徐无异房间。

        他刚刚完成一组【震腑吐纳】，汗水早已浸透运动服，在地板上洇开一小片深色水渍。

        他喘着粗气，迫不及待地沉入识海。

        【武道勤业录】

        武学：基础锻体法

        当前境界：初学（99.8%）

        武学特性：未开启

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