三十多岁的抱丹境。

        这个世界武道艰难，常人修炼，要先经历练皮、练肉、练筋、练骨这筑基四练。

        这四练是根基，急不得，躁不得，一般需要五到十年的时间。

        筑基之后，才是明劲、暗劲、化劲这真气三境。

        明劲，劲力外放，拳风可裂石。

        暗劲，劲力内敛，伤人于无形。

        化劲，劲随意走，收发自如，气血如汞，周身无懈可击，举手投足皆合武道韵律，已触碰到先天门槛。

        到了这个境界，寿元便可达一百二十岁，劲气可离体寸许。

        整个真如寺，上千名弟子，化劲期的高手也不过十指之数。

        而在这之上，便是抱丹境。

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