推出去时呼气。收回来时吸气。
做完左边换右边。
一套动作打完,汗水湿透了衣服。
身体依旧累,肌肉酸胀,但那种虚脱感没有了。
他感觉消耗很大,但还在承受范围内。
他回到窝棚后面,又抓了一小把灵米塞进嘴里嚼。
温热的暖流补充着消耗。
他靠着墙根坐下,闭眼休息,体会着身体的变化。
肌肉的酸胀感里,似乎藏着一丝新生的力量。
他握了握拳头,感觉指节更有力了。
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