舌尖轻抵上腭，呼吸放缓变细，双手自然搭在膝上。最初几息，胸口那团乱气完全不受控。念头刚往下沉，它便往上顶，一半堵在喉头，一半冲得太阳穴发胀。气机一乱，后背瞬间渗出一层冷汗。

        我不敢强压。

        境界未到，强行压制只会导致气逆。

        只能一点点放缓呼吸，将心神牢牢锁在下腹。

        练气，果然远没有想象中简单。

        我依法门调息，第一轮气机刚往下沉，便被胸口的乱意顶回。喉间一甜，险些将刚压下的血气逼出。

        我睁开眼，盯着案上的《太玄秘录》，手指死死扣在膝头，指节发白。

        不行。

        再乱下去，别说练气，连稳坐都做不到。

        重新闭眼。

        第二轮依旧不稳。

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