苏云把周家的事从头想了一遍，突然又想起了怪道长的那本《炁诀》，从床垫下翻找出来。

        翻开之后看了一会，他感觉又困了，强忍着精神仔细看，这书是手写的，晦涩难懂，读着都拗口，有些生僻字还不认识。

        正不知道该怎么办，突然想起了AI，连忙掏出手机拍了几页，让AI帮忙翻译，没想到效果显著。

        炁宗二境，号曰纳炁。玄牝调息，御炁归真。收放随心，无滞无拘。摄彼魑炁，纳此恶氛。滋吾元海，壮我丹根……

        AI翻译出来，大概的意思就是：炁宗第二层，纳炁，通过特殊的呼吸方式，将自身的炁控制成收放自如，吸收邪气恶气，增加自己的炁之本源。

        后面还有关于炁的介绍和呼吸的具体讲解。

        苏云感叹科技的进步，心说要是怪道长当年如果有AI辅助，估计能少走几十年弯路，可惜他没赶上好时候啊。

        根据AI的翻译，《炁诀》提到的第二层境界，大概是说，如果修炼出了炁，那么就可以按照书里的呼气吐纳方式进行修炼，炁者也可以通过手诀、口诀等等，吸收阴邪之气转换为炁。

        这里提到的炁，是先天之炁，从丹田炁海发出，循环四肢百骸，又入丹田炁海之内。

        人呼出的气，则是后天之气，两者并不相同。

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