第4章饮食画符

        那门修好，饭也熟了。

        方誓揭开锅盖，一股米香扑面而来。

        那碧灵米煮出的饭，粒粒分明，泛着淡淡的碧色，如碧玉铺陈，煞是好看。

        他用木铲将饭翻松了，盛了满满一碗。

        修行之人，吃饭亦有规矩。

        不似那凡夫俗子，一边嚼着一边说笑，或是一边看那手机电脑一边胡乱扒拉。

        须得专心致志，每一口饭入口，先以舌尖品其味，再以齿磨其粒，然后以津液拌之，缓缓咽下。

        咽下之时，意念要随那饭食一同入腹，感受那谷物中的微薄灵气在腹中化开，如露水渗入干土，滋养五脏六腑。

        按方誓前世的理解，这便是行为心理学的门道了。

        规矩本身并不玄妙，玄妙的是日复一日的坚持。

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