肌肉开始发酸，大腿开始发抖，汗水顺着额头往下淌。

        他想偷偷动一下，可一看到身边队员纹丝不动的样子，又硬生生忍住。

        这就是专业。

        再累，也要守住标准。

        十分钟一到，陈山河才开口：“放松，三十秒，调整呼吸。”

        所有人同时松劲，却依旧保持站姿，只是轻轻活动关节。

        没有人大口喘气，没有人抱怨，所有人都在控制自己的身体。

        沈辉大口喘着气，大腿酸得几乎站不住。

        他在街头打架打再久，都没有这样累过。

        那种累，不是乱打一通的耗力，而是精准控制肌肉带来的深度疲劳。

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