沈辉恍然大悟。

        以前他只知道拼命摔，却不懂节奏、角度、调整。

        现在乌斯曼把每一层逻辑拆开，他瞬间通透。

        乌斯曼又教他反摔逻辑：

        “别人摔你，你不要只想着防。

        防到最后，你还是被动。

        真正的高手，是防中带摔。

        他抱你腿，你卸力，同时手抓他领口或腋下，等他发力耗尽，你直接拉他转身，顺势摔他。这叫防反一体。”

        他亲自带着沈辉做动作：

        “来，你摔我。”

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