随后，沈辉没有继续进攻，而是立刻回架、磨节奏、稳重心。

        一次、两次、三次、五次、十次。

        沈辉的反应越来越快，闪躲越来越丝滑，防摔越来越稳，反摔越来越精准。

        很多江屹突袭的刁钻角度，他都能提前半步做出防守，甚至完成反制。

        大鹰站在旁边，看着这一幕，缓缓点头，终于吐出一句：

        “对，就是这么弄。”

        训练正式进入稳定周期。

        马哈切夫负责动力链式摔跤专项：教沈辉如何磨节奏、如何压重心、如何卸力、如何防摔、如何在不进攻的情况下控制对手。每一组训练都严格按照自由式摔跤规则，把位、重心、步伐、发力，全部专业到极致。

        江屹负责猫科灵敏陪练：不间断用不规则、无规律、爆发式动作训练沈辉的反应、变向、闪躲、灵敏。

        大鹰负责全场技术指导与细节纠错：沈辉重心高半寸，立刻纠正；手位偏一寸，立刻调整；髋角不对，立刻重置；动力链断了，立刻重新打磨。

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