“转体再快一点，头先看目标，腿再跟。

        落地别站直，微微屈膝，随时能打第二下。”

        陈山河则把发力精髓倾囊相授：

        “这不是乱踢，是技术杀招。你65kg，速度、平衡、爆发力刚好匹配这一脚，太重踢不动，太轻没杀伤力。你现在这个身体，刚刚好。”

        几百次练习后，沈辉一脚抽在脚靶上。

        “啪！”

        一声脆响，震得整个拳馆都回荡。

        陈山河握着靶的手都微微一麻。

        “成了。”他低声说，“这一脚，留着给罗林峰。”

        后旋踢是远战杀招，贴颈抱摔就是近战制胜的关键。

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