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十五章三合一体系 (10 / 17)

        “来了,亚历山大。”江屹上前,用力拥抱对方。

        被称作亚历山大的男人点了点头,目光直接落在沈辉身上,上下打量,带着教练独有的审视。

        “介绍一下。”江屹声音郑重,“这是亚历山大,莫斯科最顶尖的散打教练,我在海外遇到过的最强导师之一。经验丰富到恐怖,年轻时候打过苏联联赛,退役后执教二十年,带出过无数国家级冠军。”

        沈辉立刻站直身体,恭敬行礼:“亚历山大教练。”

        亚历山大嘴角微微一扬,露出一抹粗犷的笑,用不算流利却异常清晰的中文说道:“很好。从今晚开始,我教你真正的俄式体系。”

        至此,三位一体的终极训练,彻底成型。

        上午:陈山河——老式俄式体系+苏联散打体系,打磨根基、锤炼动作、强化核心。

        下午:江屹——美式踢拳步伐+腿法速度+心肺耐力,压榨极限、拔高上限、塑造擂台本能。

        晚上:亚历山大——正统俄式体系,优化位置、提升精准、强化灵活、锻造抗击打。

        两个月,六十天。

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