分配完毕，哈维尔再次强调：

        “整段备战训练，以达吉斯坦摔跤技巧为骨架，以以柔克刚为灵魂，以破坏重心为最终目的。

        同时，陈山河，也将中国传统摔跤的核心技术、绊腿技巧、借力打力原理，全部融入沈辉的技术库。”，

        一场围绕“柔克刚”“巧破蛮”的史诗级备战，正式拉开序幕。

        训练第一天，AKA内部训练馆全面封闭，只留核心团队。

        大鹰亲自带队，将沈辉带到中央训练垫。

        他没有多余废话，直接从器材区拖来一具超重量级摔跤假人——重量是沈辉平时训练假人的三倍以上，接近两百公斤，躯干坚硬，重心极低，几乎无法撼动。

        “今天第一课，先认识什么叫以柔克刚。”

        大鹰站在假人旁边，语气严肃，“达吉斯坦摔跤，讲究动力链、蹬地、转髋、挺腰。但面对比你重几倍、力量比你恐怖几倍的对手，这套东西不能硬来。要变。”

        他伸手按住假人肩膀，轻轻一旋：

        “力量再大，重心只有一个。

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