你要做的不是推开它，不是扛起它，而是引、旋、带、绊、卸。

        引开它的重心，旋乱它的平衡，带偏它的发力，绊断它的支撑，卸掉它的所有力量。”

        大鹰亲自示范，动作不快，却每一下都踩在重心关键点上。

        潜身不深不浅，刚好避开正面冲击；

        手不抓不抱，只搭、只引、只带；

        腿不顶不撞，只插、只绊、只封。

        沈辉看得目不转睛。

        随后，马哈切夫与小鹰哈比布也一同加入教学。

        两人是达吉斯坦新一代最顶尖的摔跤手，动力链摔跤的集大成者。这一次，他们不再教沈辉如何暴力抱摔、如何强力压制，而是教他如何在抱摔中“卸力”、“变线”、“改轨迹”。

        “正常抱摔，是直线冲。”哈比布手扶沈辉的背，调整他的肩位角度，“对付阿米洛夫，你不能直线。你要侧引、斜带、旋摔。他冲过来，你不顶，你让，你转，你把他的力量，变成你摔他的力量。”

        马哈切夫则重点强化沈辉的下肢绊扣技术：

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