按照理解，其实核心原因便是血液循环。

        下半身腿脚距离心脏最远，血液要运送到末端远比运送到躯干上要麻烦。

        很多手脚冰凉的人便是这个原因。

        而小腿如果肌肉发达，则能像水泵一样，源源不断将血液泵送到腿脚末端，也能从腿脚末端把血液泵送至心脏。

        这样可以极大减轻心脏的压力。

        所以，小腿便被称之为第二心脏。

        这个“心脏”越强，胸口的心脏承受的负担就会更小。

        “学到了。”

        完典籍，祝歌马上就开始了训练。

        “呼……”

        他按照书上所说的内容扎马步，摆好姿势，并且以血气萦绕于小腿。

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