起身后开合跳一百个……

        等一套做完，相当于前世半个小时左右。

        秦放长长吐出一口气。

        感觉到身体微微发烫发热，属于是彻底活动开了。

        他没有继续做更加高难度的运动……体力消耗太大，对于接下来站桩肯定有影响。

        他取出气血丹，准备今天的站桩。

        但就在这个时候，院门却被敲响。

        他怔愣了一下，下意识看向院门。

        ……这么早，会是谁？

        他眉头微凝，保险起见将飞镖带在了身上，这才来到门口。

        一看，就怔愣了一下，然后连忙打开了院门。

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