“好！”小满兴奋地应道。

        京之春走出屋，自己站在门前先示范了几次最基础的双脚跳。

        小满看得目不转睛，学着京之春的样子，拿起自己的小跳绳，虽然一开始手忙脚乱，绳子总绊到脚，但她一点也不气馁，在京之春耐心的指导下，又开始了一遍遍尝试。

        茅草屋外，很快就响起了有节奏的啪，啪声，和母女俩低低的笑语。

        京之春一边指导小满，一边自己也拿着成人跳绳跳了起来。

        这具身体灵魂的很，没有一会儿京之春就出了一身汗。

        而小满在一次次不断的尝试下也跳的越来越像样儿了。

        在小满磕磕绊绊的跳了100次以后，小脸已经累的红扑扑的了。

        京之春见状，赶紧叫停：“好了小满，今天咱们就练到这儿，你已经非常棒了！明天咱们再接着跳，可以稍微多跳一点点。”

        锻炼要循序渐进，尤其是对孩子，一开始强度太大，还容易受伤。

        她自己这段时间四处奔波，腿脚倒是在无形中得到了锻炼，明天顶多有些酸软。

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