“不必，过会儿就好。”

        祁知慕摆摆手，耐心为徒弟解释原因。

        “黉学生物课教过，仙舟人本质上是受丰饶赐福、行走于丰饶命途之上的人类。”

        “我们身体对伤势的愈合能力天然强于短生种，更领先许多不具备丰饶赐福的种族。”

        “这些日子你的训练强度逐步增高，身体也在不断适应，应当能察觉到自身的变化。”

        “究其本质，不论挥剑还是长跑，都属于肉身锤炼。”

        听师父这么一说，镜流这才安下心来细细思索，恍然察觉其中门道。

        的确。

        长跑极大提高耐力，让她学会更合理地分配体力。

        而挥剑，最重要的作用其实是稳固下盘，其次是在疲惫时，保持肢体的平衡。

        两项加了严苛条件的基础训练，为后续攻击精度训练打下了良好基础。

  The content is not finished, continue reading on the next page