徐妍夏被她逗得一笑，说，“我没什么，只要您方便就好。”

        “那就来嘛！”

        陆景熙立刻起身把她拉进了镜头里，对着直播间的网友们郑重宣布，“宝宝们，你们找的美女学霸小姐姐来啦！！！”

        ……

        陆景明顿了顿，走回自己房间拿出手机，在某视频平台上找到了妹妹陆景熙的直播间。

        只见徐妍夏已经跟他妹陆景熙一起坐在了镜头前，给网友们介绍起今天的晚餐了——

        “今天熙熙女王的营养餐有三道菜：虾仁蒸冬瓜，凉拌魔芋结，以及菌菇鸡豆花。因为中午熙熙女王吃了法餐，肉的分量比较足，所以晚餐的量就稍稍的控制少了一些。”

        “先说第一道菜，虾仁是优质蛋白，冬瓜又具有清热解暑，利水消肿的功效，因为熙熙女王前两天得了热感冒，需要化解体内湿热，所以这道菜会起到一个不错的食疗效果。做法也非常简单，冬瓜切片，上面铺上新鲜的虾仁直接蒸，调料只要一点盐跟胡椒粉就好。”

        “凉拌魔芋结主要是提供饱腹感的，魔芋这种食材百分之八十左右都是可溶性膳食纤维，几乎不含脂肪跟蛋白质，热量非常低，是非常适合体重管理期吃的，需要注意的是，烹调的时候要尽量少油少盐，比如今天熙熙女王的这一份，就只是用了生抽，醋，一点小米辣以及少许藤椒油来调味而已。”

        话音落下，正在吃魔芋结的陆景熙赶紧点头证实，“真的超级好吃！大家都可以试试。”

        眼看两道菜都说完，接下来就该轮到那道鸡豆花了。

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