姚雪和姚云涛多少还是知道的，因为以前闲聊的时候，姐姐讲过这些，也一直念叨着要弄出来。

        只是后来不知道为什么，就忘记了。

        姚沐婉也知道他们不懂，就把这些一一讲解了一遍。

        “踢毽子就是鸡毛毽子。看到没，就是这个。”

        姚沐婉举起了一个花里胡哨的鸡毛毽子，然后还演示了一番。

        大概是女孩子天生就喜欢这种东西，陈氏和姚雪都看得有些跃跃欲试。

        见他们并不抗拒运动，姚沐婉顿时就松了口气。

        然后，又依次把跳绳和跑步也演示了一番。

        打木桩和沙包嘛，就留给了姚庆宇和姚庆东来。

        末了，姚沐婉说道：“每个人必须选至少两样，不能不选！”

        陈氏和姚雪只能不情不愿的选了跳绳和踢毽子，姚沐婉无视了两人生无可恋的表情，又强行给他们加上了一个跑步。

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