第三套是以蹲马步为主的练架子基础动作。

        美少女战士也打开了《基础炼体》，她惊讶道：“都是学校教过的那些拳法，基础炼体原来是这么回事！”

        小学和中学都有体术的各种锻炼版本，没玩家对基本锻炼拳法陌生，没学过的人都是幼儿，还没资格进入网游世界。

        秋风乐跟着点头道：“里面的招式我也学过，炼体技能就是锻炼身体啊，不难学就好。”说完还走到一旁练起招式来。

        杨睿决定借机会探探可爱姐弟俩的基础功夫，于是他询问美少女：“大科技时代的武学修炼理论基础，你知道吧？”

        秋风欢点头回答：“我知道，理论基础来自两大方面：第一个是关于能量促进人体进化的威廉三假设理论；第二个方面是中华武学界留下来的国术理论。有名的中华国术被改善后，大多较完整的成为了现代武学修炼功法，尤其是太极、形意、八卦、咏春、长拳、金钟罩和铁砂掌，在现代科技和基因药物的辅助下，均得到了优化、传承和发展。”

        “修炼内容分三大类，中学一年级的修炼基础课讲过，记得不？”

        “第一类是练肌、练骨、练筋，说通俗点就是锻炼人体的硬件部分；第二类是练招、练架、练战，其实就是练招式套路及实战训练；第三类是练气、练精、练神，偏向提升人体的软件部分。”

        杨睿又问：“夜大哥再考考你，它们之间有什么区别和联系？”

        秋风欢很认真看了他一眼，暗想：“问题还挺多的，难道夜大哥想借修炼话题来搭讪本天才美少女？”

        想归想，她还是回答了杨睿的问题：“教练说过，三大修炼方面并没有严格分开，练招式套路的同时，也有较好的练肌练筋效果，有了好的身体硬件，也能提升人的精神气量。三者是相辅相成的关系，只是侧重方向区别而已。”

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