其他人见没事，又都恢复了训练。

        不到十分钟，封朗就恢复了三成，能自由活动了。

        但今天别指望训练了，肌肉硬邦邦的，啥也做不了了。

        不过，他清晰的感觉得到，肌肉里这会蕴含着爆炸性的力量，疲劳，已经消失不见。

        一个多小时的拼命激战，刘忠他们获益良多，封朗更是收获巨大。

        一直没有真正的找人对练，这会，让他彻底的吸收了刚刚纠正，走上正轨的刀法和指法。

        连带流云步，也已经相当的流畅。

        他不再使用刀法里的步法，已经全部由流云步代替。

        能自己活动了，刘忠和夏彤返回队列，继续练习套路。

        没有跟封朗激战的，一组还有六人，但都没着急。

        毕竟除了今天，明天还有一天。

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